“Il n’y a aucune bonne raison pour que nous ne nous développions pas et ne changions pas jusqu’au dernier jour de notre vie.”
~ Karen Horney
Coaching de Vie en Ligne
La différence entre la psychothérapie et le coaching de vie est que la psychothérapie est centrée sur des traumas – et sur la santé mentale en général – provenant du passé, alors que le coaching de vie se concentre sur la définition et la réalisation d’objectifs spécifiques (le présent et le futur).
Pour réussir dans votre vie professionnelle ou personnelle, vous devez savoir exactement ce que vous recherchez, quels sont vos objectifs. Nous voulons tous être heureux, réussir et profiter de notre vie, mais le bonheur, le succès et la satisfaction n’ont pas la même signification pour tout le monde. Pour pouvoir réellement profiter de sa vie, il faut avoir une idée claire de ce que ces notions signifient pour soi-même.
Nous sommes tous conditionnés par la société dans laquelle nous vivons. La société dans son ensemble, ainsi que notre entourage immédiat – famille, amis, collègues et communauté – ont un impact important sur notre perception des choses.
Souvent, nous ressentons une pression pour nous intégrer dans des groupes de personnes, ce qui peut rendre notre vision floue et nous éloigner de notre moi authentique. Nous ne sommes plus sûrs de ce que nous recherchons, de ce qui est bon ou mauvais pour nous ; nous perdons notre motivation et n’apprécions pas notre vie. Nous ne comprenons pas pourquoi les choses ne se passent pas comme nous le souhaitons. Même lorsque nous obtenons ce que nous recherchons, nous ne l’apprécions pas et nous courons bientôt après la prochaine chose.
- Le coaching de vie vous aidera à définir clairement vos objectifs, à évaluer vos atouts et à prendre conscience des obstacles (tant à l’intérieur de vous, liés à certains de vos schémas comportementaux et à des idées fausses) qu’au monde extérieur.
- Le coaching de vie vous aidera à réévaluer vos objectifs, afin qu’ils soient alignés avec vos valeurs intérieures, et à élaborer un plan clair pour les atteindre.
Je peux vous accompagner dans votre cheminement pas à pas, vous aider à faire face aux difficultés qui peuvent survenir, vous apporter mon soutien et vous guider.
Un coach personnel va:
- Vous aider à fixer des objectifs et à les atteindre.
- Vous encourager à faire plus que ce que vous auriez fait tout seul.
- Améliorer votre concentration pour produire de meilleurs résultats beaucoup plus rapidement.
- Fournir les outils, le soutien et la structure nécessaires pour accomplir davantage.
- Améliorer vos compétences en communication.
“La communication mène à la communauté, c’est-à-dire à la compréhension, l’intimité et la valorisation mutuelle.”
~ Rollo May
Voici quelques domaines dans lesquels le coaching personnel peut apporter du succès:
- Planification de la vie
- Vision et amélioration de la vie
- Transitions de vie/carrière
- Soins personnels
- Relations de couple/famille
- Affaires
- Santé et forme physique
- Créativité
- Liberté financière
- Problèmes des étudiants universitaires et collégiaux
Le Coaching Personnel S’adresse à Tous
“Beaucoup de gens souffrent de la peur de se retrouver seuls, et donc ils ne se trouvent pas du tout.”
~ Rollo May
Les professionnels, les personnes en transition, les entrepreneurs, les propriétaires d’entreprise et les athlètes faisaient partie des personnes qui travaillaient habituellement avec un coach. Aujourd’hui, le coaching personnel s’adresse à tout le monde. Quelles que soient vos réalisations professionnelles ou votre place dans la vie, la plupart des personnes qui font appel à des coachs personnels sont des individus brillants, pleins de ressources et intelligents, qui souhaitent tirer le meilleur parti de leur vie.
Grâce au travail effectué dans le cadre de votre partenariat de coaching, Karine vous aidera à déterminer vos propres réponses. Le coaching de vie qu’elle vous propose sera unique et adapté à vos besoins spécifiques. Grâce à un travail collaboratif, Karine vous aidera à être plus productif, à vous sentir plus maître de votre vie, à ressentir de la satisfaction et du bonheur tout en progressant vers vos objectifs.